Salut les khey, pour résumer ma progression, mon état de santé physique et mental est fortement dégradé par un sommeil de mauvaise qualité caractérisé par des réveils nocturnes et/ou trop précoces. Sachant que je prends déjà obligatoirement du magnésium/taurine/b6 sinon mon état empire. Si vous avez un complément qui aide merci de me le faire savoir.

Prozac

3 mois sans aucun effet

Le 14 mai 2022 à 17:49:33 :
Salut les khey, pour résumer ma progression, mon état de santé physique et mental est fortement dégradé par un sommeil de mauvaise qualité caractérisé par des réveils nocturnes et/ou trop précoces. Sachant que je prends déjà obligatoirement du magnésium/taurine/b6 sinon mon état empire. Si vous avez un complément qui aide merci de me le faire savoir.

Merci l’ami mais déjà essayé, 4h de sommeil chaque nuit. Le zinc me vas pas du tout. Mon corps est une enigme 😂