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Liste des sujets

Exécution Traction

penaldo0
penaldo0
Niveau 5
23 avril 2022 à 23:54:51

Bonjour je voulais savoir est ce que garder ses jambes lever tel que le corps forme un L donnait moins de travail au dos , parce que dans cette position je me sens plus a l aise et donc peut etre que ca donne moins de travail au dos

penaldo0
penaldo0
Niveau 5
24 avril 2022 à 00:57:02

Uppercut les clés à molettes

Memento999
Memento999
Niveau 35
24 avril 2022 à 01:29:53

C'est l'inverse, si tu tends les jambes t'aura une base solide, tu montes un bloc et t'as rien à stabiliser/contre balancer. Après fléchir les jambes derrière c'est pas non plus trop grave trkl. Si t'es plus à l'aise comme ça bah bosse comme ça

penaldo0
penaldo0
Niveau 5
24 avril 2022 à 01:48:06

ok merci khey

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