Le 05 avril 2022 à 15:57:07 :

Le 05 avril 2022 à 15:54:50 :

Le 05 avril 2022 à 15:49:35 :

Le 05 avril 2022 à 15:47:01 :
En sah tu dois kiffer mais pour devenir vraiment fort dans un sport en particulier c'est mort
Full CAP depuis quelques mois mais vélo/corde j'avais des périodes où j'en faisais très régulièrement, sports de raquette si ça compte aussi
Rameur quasi jamais fait

je suis nul dans absolument tous les aspects de la vie je m'y suis fait

Tu ratatines le vieux sénile à la bagarre c'est déjà ça

objectif 120 au dc et 50min au 10km pour le ent's

T'as toujours pas les 120 gros nul ?

Le 05 avril 2022 à 15:47:34 :
10 km en 39minutes 28 ici

Ahi costaud le bonhomme
Tu fais des semi ou marathons aussi?

Le 05 avril 2022 à 16:01:57 :

Le 05 avril 2022 à 15:57:07 :

Le 05 avril 2022 à 15:54:50 :

Le 05 avril 2022 à 15:49:35 :

Le 05 avril 2022 à 15:47:01 :
En sah tu dois kiffer mais pour devenir vraiment fort dans un sport en particulier c'est mort
Full CAP depuis quelques mois mais vélo/corde j'avais des périodes où j'en faisais très régulièrement, sports de raquette si ça compte aussi
Rameur quasi jamais fait

je suis nul dans absolument tous les aspects de la vie je m'y suis fait

Tu ratatines le vieux sénile à la bagarre c'est déjà ça

objectif 120 au dc et 50min au 10km pour le ent's

T'as toujours pas les 120 gros nul ?

je

tu les as toi ?

Je ...

Pas essayé en s2s j'bosse en pausé en ce moment

mon pote....

Franchement j'ai pas trouvé mieux comme excuse

Je les aurai avant vous

La ferme

Shaw top 1 ça isn't bouge

Le 05 avril 2022 à 16:28:20 :
La ferme

Avoue t'as le seul de te faire dépasser par un anorexique

Le 05 avril 2022 à 16:29:35 :

Le 05 avril 2022 à 16:28:20 :
La ferme

Avoue t'as le seul de te faire dépasser par un anorexique

Tu dépasses à peine mes genoux l'avorton

Ben mon pote réponds moi, jsuis désolé

Le 05 avril 2022 à 16:24:43 :
Franchement j'ai pas trouvé mieux comme excuse

tu n'auras jamais a t'excuser auprès de moi mon ami

Le 05 avril 2022 à 16:29:32 :
Shaw top 1 ça isn't bouge

ne me donne pas la place qui te reviens

Le 05 avril 2022 à 16:06:22 :

Le 05 avril 2022 à 15:47:34 :
10 km en 39minutes 28 ici

Ahi costaud le bonhomme
Tu fais des semi ou marathons aussi?

non je fais que des petites distances , j'ai trop peur de me niquer les genoux

Le 05 avril 2022 à 16:44:47 :

Le 05 avril 2022 à 16:06:22 :

Le 05 avril 2022 à 15:47:34 :
10 km en 39minutes 28 ici

Ahi costaud le bonhomme
Tu fais des semi ou marathons aussi?

non je fais que des petites distances , j'ai trop peur de me niquer les genoux

Si tu n'augmentes pas tes kilomètres comme un bourrin pas de raisons que ça arrive, au contraire

Pitié ferme la

Nageur de base : 5km en crawl, ça ne se compare pas mais c’est pour répondre à une partie de ta question, globalement : « que fait-on en cardio ? »