ça se passe bien ?

Le 26 mars 2022 à 17:53:58 :
ça se passe bien ?

ui

[17:52:49] <CoatGheese>
3h plus tard, toujours dans la salle, libérez-moi !!

Mental de faible

Un séance de "découverte" de 3 heures ??????

Vous avez 15 minutes de temps de repos entre les séries ou quoi.

Le 26 mars 2022 à 17:57:39 :
Un séance de "découverte" de 3 heures ??????

Vous avez 15 minutes de temps de repos entre les séries ou quoi.

non on fait juste tous les exos du monde

Je sens que l OP est un secondaire de goat

Le 26 mars 2022 à 17:59:52 :

Le 26 mars 2022 à 17:57:39 :
Un séance de "découverte" de 3 heures ??????

Vous avez 15 minutes de temps de repos entre les séries ou quoi.

non on fait juste tous les exos du monde

........................

Le 26 mars 2022 à 18:00:37 :
Je sens que l OP est un secondaire de goat

Ça ne m'étonnerait même pas au final que goat soit en fait un top shape qui troll depuis le début

Le 26 mars 2022 à 18:02:34 :

Le 26 mars 2022 à 17:59:52 :

Le 26 mars 2022 à 17:57:39 :
Un séance de "découverte" de 3 heures ??????

Vous avez 15 minutes de temps de repos entre les séries ou quoi.

non on fait juste tous les exos du monde

........................

non mais en gros j’ai fait upper et lower en une séance quoi, je suis vanné

Pour moi goat c'était toujours un fake et là on nous dit qu'il met finalement les pieds dans une salle et fait une séance de 3H ??

Gogo = Goat

[18:03:43] <CoatGheese>

Le 26 mars 2022 à 18:02:34 :

Le 26 mars 2022 à 17:59:52 :

Le 26 mars 2022 à 17:57:39 :
Un séance de "découverte" de 3 heures ??????

Vous avez 15 minutes de temps de repos entre les séries ou quoi.

non on fait juste tous les exos du monde

........................

non mais en gros j’ai fait upper et lower en une séance quoi, je suis vanné

Intérêt ?

Le 26 mars 2022 à 15:15:56 :
il est en apprentissage depuis juillet tu racontes quoi

Juillet 2018 ouais

Le 26 mars 2022 à 18:05:03 :

[18:03:43] <CoatGheese>

Le 26 mars 2022 à 18:02:34 :

Le 26 mars 2022 à 17:59:52 :

Le 26 mars 2022 à 17:57:39 :
Un séance de "découverte" de 3 heures ??????

Vous avez 15 minutes de temps de repos entre les séries ou quoi.

non on fait juste tous les exos du monde

........................

non mais en gros j’ai fait upper et lower en une séance quoi, je suis vanné

Intérêt ?

apprentissage des mouvements lower (SDT, Squat et fentes jambes) et je suis Gogofonte sur sa séance upper

Le 26 mars 2022 à 18:03:43 :

Le 26 mars 2022 à 18:02:34 :

Le 26 mars 2022 à 17:59:52 :

Le 26 mars 2022 à 17:57:39 :
Un séance de "découverte" de 3 heures ??????

Vous avez 15 minutes de temps de repos entre les séries ou quoi.

non on fait juste tous les exos du monde

........................

non mais en gros j’ai fait upper et lower en une séance quoi, je suis vanné

Gogo c'est pas sensé être un bon coach de base ?

Le mec va être en PLS intégrale il pourra même pas ce levé de son lit avec les courbatures, demain.

ça va bien le motiver tient.

Jpige pas le mec parle d découverte alors que ça fait 15 fois qu'il go salle ???? Tu fais le tour de France des salles ?

A demain pour ton futur topic.

" A LAIDE SUI BLOKER O LI"

Le 26 mars 2022 à 18:09:32 :
Jpige pas le mec parle d découverte alors que ça fait 15 fois qu'il go salle ???? Tu fais le tour de France des salles ?

J'irais squatter chez vous.

Le 26 mars 2022 à 18:08:13 :

Le 26 mars 2022 à 18:03:43 :

Le 26 mars 2022 à 18:02:34 :

Le 26 mars 2022 à 17:59:52 :

Le 26 mars 2022 à 17:57:39 :
Un séance de "découverte" de 3 heures ??????

Vous avez 15 minutes de temps de repos entre les séries ou quoi.

non on fait juste tous les exos du monde

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non mais en gros j’ai fait upper et lower en une séance quoi, je suis vanné

Gogo c'est pas sensé être un bon coach de base ?

Le mec va être en PLS intégrale il pourra même pas ce levé de son lit avec les courbatures, demain.

ça va bien le motiver tient.

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il m’apprend les mouvements lower et je le suis sur sa séance upper parce qu’il devait s’entraîner aujourd’hui et je voulais pas le pénaliser

et puis de toute façon au bout d’un moment faut faire une vraie séance donc autant en faire une vraie

et non c’est loin de me dégoûter

Le 26 mars 2022 à 18:08:13 :

Le 26 mars 2022 à 18:03:43 :

Le 26 mars 2022 à 18:02:34 :

Le 26 mars 2022 à 17:59:52 :

Le 26 mars 2022 à 17:57:39 :
Un séance de "découverte" de 3 heures ??????

Vous avez 15 minutes de temps de repos entre les séries ou quoi.

non on fait juste tous les exos du monde

........................

non mais en gros j’ai fait upper et lower en une séance quoi, je suis vanné

Gogo c'est pas sensé être un bon coach de base ?

Le mec va être en PLS intégrale il pourra même pas ce levé de son lit avec les courbatures, demain.

ça va bien le motiver tient.

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C'est un bon coach
Il te coach le mental aussi tkt

Le 26 mars 2022 à 18:09:32 :
Jpige pas le mec parle d découverte alors que ça fait 15 fois qu'il go salle ???? Tu fais le tour de France des salles ?

découverte des mouvements pas découverte de la salle