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Liste des sujets

Mon programme Abdos est bien ?

routier22cm
routier22cm
Niveau 11
09 mars 2022 à 19:18:50

5 x semaine :

Abdos A La Machine : 10 séries de 20 reps ( 100 KG )

1 x semaine :

Sit Ups : 1000 reps

/

C'est bien ?

Seign-Kesling
Seign-Kesling
Niveau 42
09 mars 2022 à 19:22:03

non

Rowing100kg
Rowing100kg
Niveau 10
09 mars 2022 à 19:23:13

5x semaines 😂

J’espère que les lombaires suivent parce que là enjoy les douleurs au bas du dos

routier22cm
routier22cm
Niveau 11
09 mars 2022 à 19:24:56

Le 09 mars 2022 à 19:23:13 :
5x semaines 😂

J’espère que les lombaires suivent parce que là enjoy les douleurs au bas du dos

Rien

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