Salut,
Je debute, j'adapte le programme du pave fullbody a mon planning et j'ai une question.
Quel est la difference entre rowing machine et tirage verticale ?
Pas grand chose. Tout dépend de la machine, la prise, la trajectoire etc.
Et y a une exo mieux que l'autre entre rowing machine et rowing barre ?
Montre d'abord la machine.