Je suis à 2000UI/j et sachant que je suis h24 à l’intérieur et que chez moi il n’y a pas de soleil je devrais pas passer à 4000UI/j ?

Je suis à 4000UI/j (2000 matin et 2000 soir) étant donné que je suis assez casanier et ça va nickel, de toute façon si tu compte sur le soleil pour avoir ta dose quotidienne de vitamine D t’es mal barré

Le 05 mars 2022 à 16:52:41 :
Je suis à 4000UI/j (2000 matin et 2000 soir) étant donné que je suis assez casanier et ça va nickel, de toute façon si tu compte sur le soleil pour avoir ta dose quotidienne de vitamine D t’es mal barré

Oui dans tous les cas le soleil ne veut pas de moi

2k UI à l'année c'est déjà très bien

Le 05 mars 2022 à 17:00:45 :
2k UI à l'année c'est déjà très bien

Tu sors jamais de chez pour prendre de la vitamine D l'été???

Le 05 mars 2022 à 17:12:27 :

Le 05 mars 2022 à 17:00:45 :
2k UI à l'année c'est déjà très bien

Tu sors jamais de chez pour prendre de la vitamine D l'été???

Perso je vais jamais dehors même l’été ahi