-100G Flocons d'avoine
-100ml huile de coco (900 calories)
-100g beurre de cacahuètes
-1 banane pour le gout
- Lait entier pour liquéfiér tout ca

Vous en pensez quoi ?

Mdrrrrrrrrr

Un grand malade mental

Pitier va faire un vrai sport genre natation et quitte vite ce forum

Le 22 février 2022 à 01:30:21 :
Mdrrrrrrrrr

Un grand malade mental

Pitier va faire un vrai sport genre natation et quitte vite ce forum

Forum muscu nutrition jeune khey

1m94 métabolisme rapide et stress h24 faut que j'emploie les gros moyens pour grossir

Mec 200G de gras dans un shakeur c’est quoi ton but ? Tu veux mourir ou troller le forum ?

J’ai un maintien à 3500 kcal je m’en sors très bien sans gainer suffit d’augmenter les glucides a chaque repas et taper 1,2g de lipide par kg de pdc

Voila bref je feed

Premier diabète
Non, dernier diabète en fait

L'op qui va caner d'un AVC avant ses 30 printemps

Si je le bois en 3 fois ca passe ?

Supprime

Parfait, 1 shaker devrait suffire, pdm into seche éternel
Merci pour la recette je vais en’ts de ce pas

Prend un verre d'huile d'olive c ira plus vite

Au top

Le 22 février 2022 à 12:00:34 :
Prend un verre d'huile d'olive c ira plus vite

Trop cher et je vis chez mes parents

J'ai bu un peu d'huile de coco dans une tasse après mon repas ca passe niveau gout c'est une huile desodorisee et sans gout je crois

Maladie mentale