j'ai des sensations de fou à l'élastique mais moins aux haltères, c'est normal ?
Je ferais bien full élastique mais c'est plus compliqué de mesurer sa progression je trouve

eup

Salut,

Aux haltères. Aux élastiques comme tu l'a compris la progression va être compliqué, tu ne pourras pas bien incrémenter, le prochain élastique (en terme de difficulté) sera surement trop dur.

fais une séance à l'élastique et une séance aux haltères

de rien

Poulie basse

Go à la poulie si t’es en salle et sinon haltère pour HG parce que élastique ça va être compliqué pour la progression

Go poulie putain de malade coincé en 2015

Il est sans doute en homegym les prix Nobels
Dans le cas contraire, il est totalement ahuri.

Le 23 janvier 2022 à 17:38:54 :
Il est sans doute en homegym les prix Nobels
Dans le cas contraire, il est totalement ahuri.

Je suis en salle mais parfois j'ai pas le temps d'y aller donc je m'entraîne chez moi, c'est pour ça que j'ai pu tester la diff entre haltères et élastiques, je vais tenter la poulie ça a l'air d'être un bon compromis