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Mon programme PUSH /10

Gameprolo
Gameprolo
Niveau 8
16 janvier 2022 à 20:36:05

DC 4x 8 12
DH 8 12
DIH 8 12
Ecartés 10 15
Dips 10 15

receptered
receptered
Niveau 10
16 janvier 2022 à 20:37:18

tu le fais en *1 ;2 ou 3 ?

panzer101
panzer101
Niveau 9
16 janvier 2022 à 20:37:41

Le 16 janvier 2022 à 20:37:18 :
tu le fais en *1 ;2 ou 3 ?

Jfais PPLx 2 donc en 2x

Sashapathique
Sashapathique
Niveau 7
16 janvier 2022 à 20:38:16

Honnêtement ? De la merde e

panzer101
panzer101
Niveau 9
16 janvier 2022 à 20:38:50

Le 16 janvier 2022 à 20:38:16 :
Honnêtement ? De la merde e

pourtant il me parait bien
jdois changer quoi ?
ah oui en echauffement 3x 15 EL

receptered
receptered
Niveau 10
16 janvier 2022 à 20:44:06

Le 16 janvier 2022 à 20:38:50 :

Le 16 janvier 2022 à 20:38:16 :
Honnêtement ? De la merde e

pourtant il me parait bien
jdois changer quoi ?
ah oui en echauffement 3x 15 EL

trop de polys je trouve

panzer101
panzer101
Niveau 9
16 janvier 2022 à 20:47:16

Le 16 janvier 2022 à 20:44:06 :

Le 16 janvier 2022 à 20:38:50 :

Le 16 janvier 2022 à 20:38:16 :
Honnêtement ? De la merde e

pourtant il me parait bien
jdois changer quoi ?
ah oui en echauffement 3x 15 EL

trop de polys je trouve

ya les exos essentiels comme DC dh mais après je vois pas TROP de poly

vanvaremberg2
vanvaremberg2
Niveau 25
16 janvier 2022 à 20:50:15

DC/DM
DH/DCH
Dips
Iso triceps
El

De rien

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