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Traction supi
![[JVC]Kay](https://image.jeuxvideo.com/avatar-md/0/j/jvc_kay-1727802247-dac53c793b1a2d89d67267bf37fae1ac.jpg)
J’ai des biceps long ca aide plus facilement que quelqu’un qui a des biceps cours ? Désolé si la question est bête Je débute et j’ai essayé pour la première fois hier et j’ai pu faire plusieurs séries de 10 sans trop de soucis. Et ça sollicite aussi les abdo ou je fais fausse route ?
Je débute et j’ai essayé pour la première fois hier et j’ai pu faire plusieurs séries de 10 sans trop de soucis. Et ça sollicite aussi les abdo ou je fais fausse route ?
Je vois merci
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