Bonjour, ça fait 6 mois que je fais de la musculation, j'ai réussi à atteindre avec des efforts acharnés 175kg au squat, 170kg au sdt et 120kg au couché. On me dit que c'est une belle progression pour un début, cependant je ne peux pas m'empêcher d'être frustré quand je vois le nombre incalculable de vidéo sur youtube où des jeunes de 17/18/19 ans font des perfs incroyables en un rien de temps. Généralement ils sont assez fin font 68/72 kg et arrivent facilement à soulever 2 fois leur poids de corps. Une question me taraude alors : est ce que c'est plus simple de squater 2 fois sont poids de corps quand on est léger ?

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Te plains pas, peu obtiennent tes perfs aussi rapidement.

Le 04 janvier 2022 à 23:42:16 :
Te plains pas, peu obtiennent tes perfs aussi rapidement.

Je ne me plains pas, après mes perfs restent toutes relative je pèse quand même 89 kg, mais bref peu importe. Je suis juste totalement névrosé par les niveaux de force atteint par certains en très peu de temps et je me demande si plus on est léger plus des ratios élevés en terme de poids puissance sont facile a obtenir. Toute proportion gardé bien entendu, c'est quand même du taf

En 6 mois je connais personne qui ait ton niveau. Perso je l'ai a peine après 4 ans (sauf le squat j'en suis loin) donc tu vois qu'on trouve toujours plus fort que soi. Cesse de te comparer et progresse a ton niveau t'as déjà un bon potentiel.

Ne pas feed

En général comme t'as dit les jeunes qui font ses perfs sont chargé

Le 05 janvier 2022 à 00:00:13 :
En 6 mois je connais personne qui ait ton niveau. Perso je l'ai a peine après 4 ans (sauf le squat j'en suis loin) donc tu vois qu'on trouve toujours plus fort que soi. Cesse de te comparer et progresse a ton niveau t'as déjà un bon potentiel.

Merci Marius, les entraineurs de la salle me répètent toujours de ne pas me comparer mais c'est plus fort que moi je trouve ça vraiment malsain et ça me névrose un peu j'en ai marre, j'aime beaucoup m'entrainer c'est génial; mais j'aimerais vraiment le faire en restant dans ma bulle et ne me comparant à personne ça vient casser le délire... Depuis que je suis tout petit peu importe le domaine c'est comme ça, je faisais du dessin et je jalousais ceux qui était meilleurs que moi et avait qu'une envie les battre et devenir meilleur qu'eux. Idem pour le judo, le cirque...

Le 05 janvier 2022 à 00:02:39 :
En général comme t'as dit les jeunes qui font ses perfs sont chargé

Je pense pas vraiment je suis plutot optimiste par rapport à ça