Faut tirer la barre vers la poitrine ou bien vers le bas/milieu des abdos ?
C'est pas clair dans le bouquin de Delavier la description dit de tirer la barre vers la poitrine le dessin montre que le mec tire la barre vers le bas des abdos. Pareil dans les vidéos d'executions vues sur youtube ils disent parfois poitrine parfois abdos. :

Poitrine focus trapèzes
Nombril focus grand dorsal

Le 13 décembre 2021 à 18:50:52 :
Poitrine focus trapèzes
Nombril focus grand dorsal

c'est ce que je ressentais aussi. Je vais tirer vers nombril pas envie d'avoir l'air d'un ahuri avec gros trapèzes.