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Vitamine d + magnésium

Doubledemi4
Doubledemi4
Niveau 3
13 décembre 2021 à 13:04:48

Un khey avec une bonne âme pourrait me conseiller sur ces deux complètements.
Je suis allé en pharmacie, j'ai pris des trucs a l'arrache, du magnésium marin sous forme d'oxyde qui apparemment n'est pas très assimilable et du zymaD 10000, mais je ne sais pas combien de gouttes prendre pour que ça soit efficace ?

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