Bonjour, quand je fais mon développer couché haltère, je galère avec la première soulève comme si j étais bloque mécaniquement m. Je fais 2m03 et on m a dit que c était a cause de la taille. Est ce vrai? Comment y remédier? Merci les bros

Aller te faire rétrécir les bras par un chirurgien.
De rien
Bonne journée

C’est normal la première c’est la plus dur , essaie de faire ton dch en full amplitude et à force tu verra tu galèrera moins

Faut que tu t exerces sur la mise en place. Poids sur les genoux, tu bascules. C est les jambes qui portent les poids en gardant les bras plus ou moins tendus. Tu seras directement en bonne position pour commence ta série.

Je te déteste donne moi ta taille vite

Le 12 décembre 2021 à 10:41:06 :
Faut que tu t exerces sur la mise en place. Poids sur les genoux, tu bascules. C est les jambes qui portent les poids en gardant les bras plus ou moins tendus. Tu seras directement en bonne position pour commence ta série.

Merci les bros, je test ça <3 Prenez soin de vous

[10:41:06] <Skamask>
Faut que tu t exerces sur la mise en place. Poids sur les genoux, tu bascules. C est les jambes qui portent les poids en gardant les bras plus ou moins tendus. Tu seras directement en bonne position pour commence ta série.