Il faut prendre le pré, Workout avec pas mal d'eau si tu veux qui passe dans ton système.
Si tu prends ton pré workout dry scoop mais que tu t'hydrate après la séance, tu auras le kick après la séance !
Si tu prends ton pré workout avec un aliment solide, il y a en plus le risque qu'il reste dans ton estomac quelque temps avant de passer dans ton intestin ou il est assimilé.
Je pense que pour être certain d'avoir le kick du pré workout pendant la séance, il faut le prendre estomac vide et dans une boisson, préférablement au moins légèrement sucré.
Message édité le 07 décembre 2021 à 05:00:33 par Kakoo_Le_Kawaii