C'est quoi cette merde

J'ai voulu taffer le bas des pecs avec des dips, et je me retrouve avec une sorte de douleur de "compression" j'aurais tendance à dire, au niveau du biceps gauche quand je descends (même sans descendre trop bas)

C'est une douleur assez étrange, j'ai pas l'impression que un truc s'étire trop, c'est vraiment comme si un nerf ou un tendon ou je ne sais quoi je suis pas un jean-paces, se retrouver compresser au niveau du biceps

Des kheys pour m'aiguiller?

Continue les dips 3x3 @95 RM

Probablement le tendon du long biceps. Ou pas.
https://youtu.be/0TrmkRe9RRo
Echauffement/mets moins lourd/change d'exo