Petite question , j'suis débutant si je reste en maintenance + full muscu 4j/7 est ce que mon poids va quand meme augmenter ?

sachant que je fais 67 kg pour 1M81

Quoi y'a une maintenance de Webedia ?

C'est la 3ème fois ce mois-ci

a l'aide

?

petit up

Maintenance = ton poids n'augmentera pas mais tu peux gagner un peu de muscle et perdre du gras

Mais avec ton PDC / Taille go PDM , ca ira plus vite , tu dois pas être bien gras

@deprimevide bah je suis un peu gras au niveau du ventre, franchement leger rien de fou, si je go pdm ca risque pas d’empirer ?

Le 30 novembre 2021 à 21:39:16 :
@deprimevide bah je suis un peu gras au niveau du ventre, franchement leger rien de fou, si je go pdm ca risque pas d’empirer ?

Photo pour juger + sinon go LEGER surplus si t'a peur

@deprimevide

Je faisais 0 sport + full fast food, j’ai du gras mais c’est pas encore « alarmant » au point d’avoir un ventre a biere.
Mais je look très skinny quand meme, 1m81 67kg

Le 30 novembre 2021 à 22:48:55 :
@deprimevide

Je faisais 0 sport + full fast food, j’ai du gras mais c’est pas encore « alarmant » au point d’avoir un ventre a biere.
Mais je look très skinny quand meme, 1m81 67kg

Attend que d'autres jugent , mais pour moi t'es un peu skinny fat oui , mais rien de méchant , j'aurais dis leger surplus.

Demande de confirmation à d'autre quand-même mais bon , t'es pas dégeux