J'ai seulement un V squat y'a pas moyen d'imiter l'exercice sur un press a jambes ?

Et bien tu fais du V squat et du leg press et tout ira bien

Ce qui se rapproche le plus du hack squat c'est une presse allongé. Mais bof quoi.

Le 25 novembre 2021 à 20:26:46 :
Ce qui se rapproche le plus du hack squat c'est une presse allongé. Mais bof quoi.

lavantage du hack squat cest que sa bosss + le droit de la cuisse qui est dur a recruté

Si t'as pas de hack squat essayes la presse pieds rapprochés, leg extension, sissy squat, cannonball squat