Bonjour à tous,

Je suis pratiquant débutant en musculation. J'ai remarqué que j'avais un très fort déséquilibre entre mes muscles du dos et des pectoraux. Je peux pousser 75 kg en développé couché mais ne peux tirer que 40 kg en rowing.

Ce déséquilibre peut-il avoir un impact sur le corps à long terme ? Est-ce qu'il faudrait que je stabilise mon entrainement des pectoraux jusqu'à ce que j'arrive à tirer autant avec le dos ?

Littéralement tous les sites de muscu préconise de travailler AU MINIMUM autant les muscles de poussés que les muscles de tirage. Certains sites vont même jusqu'à 2 fois plus de tirage. Ce que tu peux faire en attendant car effectivement, l'écart chez toi est abusé, ça doit être au minimum semblable. Et des gros pecs sans dos, c'est immonde.