https://youtu.be/jPQxn9eEkR0
Pas mal comme video xertains se reconnaissent?

Le mec fair du 5/7, compte ses kcal...

Sa diete ses perfs son programme détaillés en vidéo j’espère

Le 29 octobre 2021 à 14:16:15 :
Le mec fair du 5/7, compte ses kcal...

Si il a une diète bof et un programme bof et qu’il progresse pas compter ses kcal servira pas à grand chose je me prononce pas je regarde la vidéo

J'ai regardé seulement quelques passages, je vais à la salle. Mais le gars n'a pas l'air d'aimer ça, ni d'être particulièrement assidu finalement.
J'ai l'impression qu'il ne s'entraine pas assez dur et ne mange pas assez, tu me diras ce que tu en penses

Il fait des écartés pour le haut de pec (n'importe comment qui plus est) en 2021
Je crois que la question est vite répondue

Le mec est PDC + 10 et se demande pourquoi il a pas d'abdos ..

Le 29 octobre 2021 à 14:20:10 :
J'ai regardé seulement quelques passages, je vais à la salle. Mais le gars n'a pas l'air d'aimer ça, ni d'être particulièrement assidu finalement.
J'ai l'impression qu'il ne s'entraine pas assez dur et ne mange pas assez, tu me diras ce que tu en penses

Ca Marches je regarde et je te dirai ça ! Bonne séance! 💪💪

Le 29 octobre 2021 à 14:16:15 :
Le mec fair du 5/7, compte ses kcal...

Malaise, encore un qui osef de la qualité mais matrixé par la quantité au gr prêt alors que c’est globalement une impasse.

Par contre il a le mérite de dire la vérité dans sa vidéo, d’être honnête et de pas être arrogant

Bah il look bien

ça s'appelle être natty, avoir une génétique lambda, et pas être au chomage.

Le mec est PDC + 10 et se demande pourquoi il a pas d'abdos ..

Ton QI vite

Respect quand même pour partager ça.

Le 29 octobre 2021 à 14:28:35 :
ça s'appelle être natty, avoir une génétique lambda, et pas être au chomage.

Au moins il est honnête.

Le mec fait carrément des pactes pour se forcer à avoir des résultats.
Son objectif c'est d'avoir des abdos donc forcément il va pas faire de viande et se transformer.
C'est juste pas fait pour tout le monde, c'est dommage parceque je pense un lamdba qui galère il voit cette vidéo ca va juste le rassurer à rester dans la médiocrité plutôt que s'améliorer

il a oublié la surcharge progressive je crois

Le 29 octobre 2021 à 17:29:32 :
Le mec fait carrément des pactes pour se forcer à avoir des résultats.
Son objectif c'est d'avoir des abdos donc forcément il va pas faire de viande et se transformer.
C'est juste pas fait pour tout le monde, c'est dommage parceque je pense un lamdba qui galère il voit cette vidéo ca va juste le rassurer à rester dans la médiocrité plutôt que s'améliorer

Ça dépend, quand j'ai repris après 3 ans d'arrêt je pensais être éclaté et grâce à Guekoz qui postait sa shape et ses perfs éclatées ça m'a grave redonné confiance et la motivation, que j'étais pas si mal etc, si on est influencé par un mec de YouTube c'est qu'on sait pas ce qu'on fait.

Ouais j'avais vu aussi il est cool ce youtubeur, d'ailleurs c'est un des gars de l'atelier missor

Bordel ISSE

Y a quand même un problème là non ? Même moi qui parle de génétique H24, je peux pas croire qu'on progresse aussi peu en 6 ans, même en ayant un programme et une diète loin d'être parfaits. Pour avoir un niveau aussi éclaté, c'est forcément une combinaison de programme de merde, diète de merde, et assiduité de merde.