Salut, je voulais vos avis sur le floor press, a la barre apperement ça cible beaucoup que les triceps mais aux haltères est ce que ça cible les pecs ??

floor press comme un clochard jespère que t'es en HG pr faire cette merde

Si tu peux go salle t'as pas besoin de ça, l'originalité c'est si t'es contraint

En HG ?? J'en ai jamais fais je me demandais juste si il y avait des avantages

Utile comme exercice d'assistance au Bench si tu galères en fin de mouvement

Et non je peu pas trop aller en salle pour le moment

Merci je suis pas le seul à faire cet exo

Tu as vu des avantages ?? Tu le fais à la barre ou aux haltères ?? Et non je galère plus en début de mouvement pour le développé couché

Floor press c'est comme du partiel haut.

Ça peut être intéressant mais n'espère pas bosser t'es pecs avec ça

C'est bien le floor press surtout si t'es grand

D'accord, ouai je vois et il y aurait quoi comme exo qui pourrait aider mon développé couché en début de mouvement ?? C'est la ou je galère le plus