me faut un tuto seche et un brosplit noleg

j'ai retard tout

Ton retard visage c'est cuit mon pote

Déficit calorique
Pec > Dos > Bras > Repos > Epaule > Bras > Repos

De rien

Et les jambes ?

Le 25 septembre 2021 à 08:58:18 :
Et les jambes ?

"et un brosplit noleg" / retourne dormir toi

Go winstrol

Le 25 septembre 2021 à 08:56:36 :
Déficit calorique
Pec > Dos > Bras > Repos > Epaule > Bras > Repos

De rien

flemme de faire seance epaules aussi

Laisse tomber gros pâté, fais toi plutôt une place sur le guiness book en dégustation de tacos

Le 25 septembre 2021 à 08:59:24 :

Le 25 septembre 2021 à 08:58:18 :
Et les jambes ?

"et un brosplit noleg" / retourne dormir toi

Ah ah j'avais pas vu, c'est dommage pour la séche c'est parfait le jour des jambes

Le 25 septembre 2021 à 09:03:56 :

Le 25 septembre 2021 à 08:59:24 :

Le 25 septembre 2021 à 08:58:18 :
Et les jambes ?

"et un brosplit noleg" / retourne dormir toi

Ah ah j'avais pas vu, c'est dommage pour la séche c'est parfait le jour des jambes

Shaw est un gigantesque ahuri de ce que j'ai pu lire

J'crois qu'il fait du cardio pour les jambes
Semoule t'en loupes pas une

Le 25 septembre 2021 à 09:12:25 :

Le 25 septembre 2021 à 09:03:56 :

Le 25 septembre 2021 à 08:59:24 :

Le 25 septembre 2021 à 08:58:18 :
Et les jambes ?

"et un brosplit noleg" / retourne dormir toi

Ah ah j'avais pas vu, c'est dommage pour la séche c'est parfait le jour des jambes

Shaw est un gigantesque ahuri de ce que j'ai pu lire

hein

Le 25 septembre 2021 à 09:16:07 :
J'crois qu'il fait du cardio pour les jambes
Semoule t'en loupes pas une

exact, velo velo eliptique et cap mais les low iq veulent des gros jambons degueulasses

up me faut un plan de seche sur 2 mois les popotes

L'odeur du topax

Le 25 septembre 2021 à 09:21:32 :

Le 25 septembre 2021 à 09:16:07 :
J'crois qu'il fait du cardio pour les jambes
Semoule t'en loupes pas une

exact, velo velo eliptique et cap mais les low iq veulent des gros jambons degueulasses

Pour pouvoir mettre des coups de pieds explosifs ish ish

Le 25 septembre 2021 à 11:45:02 :

Le 25 septembre 2021 à 09:21:32 :

Le 25 septembre 2021 à 09:16:07 :
J'crois qu'il fait du cardio pour les jambes
Semoule t'en loupes pas une

exact, velo velo eliptique et cap mais les low iq veulent des gros jambons degueulasses

Pour pouvoir mettre des coups de pieds explosifs ish ish

jamais mis de kick

Le 25 septembre 2021 à 11:42:14 :
L'odeur du topax

aide moi mon chocopopote