de se buter à la salle 5-6 fois par semaine mais devoir baisser la tete face à jean lutte ou jean boxe qui s entraine 2-3 fois par semaine en passant un moment interessant tout en ayant un meilleur physique que vous ?

Sinon tu peux faire les 2 go muscu + sport de combat

Je go boxe anglaise 3 fois semaine + muscu 3 fois semaine et toi ?

Le 19 septembre 2021 à 12:42:39 :
Sinon tu peux faire les 2 go muscu + sport de combat

nn mais c pas vrmt go muscu c juste renforcement musculaire en mode vite fait à la fin de la seance tu vois
pas de programme claqué au sol de 5 exos en 4 serie de 8-12

Le 19 septembre 2021 à 12:45:48 :
Je go boxe anglaise 3 fois semaine + muscu 3 fois semaine et toi ?

Lutte + traction, squat, sdt, dips quand jme sens à la fin de l'entrainement en mode deuspi

Bof pas trop daccord si tu veux pas se spécialiser tu peux faire un full body×2 ou 3 voir un split 3 jours et 2 -3 seance de boxe

Ouais t'as aucune discipline quoi

Si j’ai la haine de ouf d’ailleurs je vais aller sur le forum des COMBATS pour me battre contre l’un d’entre eux

Je vais faire le même topic que toi en inversant boxe et go muscu 😡😡😡😡😡

Et j’le fais tout de suite 😡😡😏

Je faisais jujitsu brésilien et quand je me suis blessé fallait que je trouve autre chose et du coup javais go salle pour la première fois et découvert un autre univers quoi. Le culturisme, la force. Quand j'ai récupérer j'ai pas lâché l'un ou l'autre j'ai gardé les 2

Le 19 septembre 2021 à 12:47:46 :
Ouais t'as aucune discipline quoi

en tout cas j'ai un meilleur physique que 90% des gens dans un FP et niveau perf c'est pareil

J'ai jamais fais de la musculation pour me marave, donc Gg au lutteur.

Le 19 septembre 2021 à 12:48:51 :
Si j’ai la haine de ouf d’ailleurs je vais aller sur le forum des COMBATS pour me battre contre l’un d’entre eux

Je vais faire le même topic que toi en inversant boxe et go muscu 😡😡😡😡😡

Et j’le fais tout de suite 😡😡😏

en 1V1 tu vas tfr eclater

Le 19 septembre 2021 à 12:49:34 :

Le 19 septembre 2021 à 12:47:46 :
Ouais t'as aucune discipline quoi

en tout cas j'ai un meilleur physique que 90% des gens dans un FP et niveau perf c'est pareil

Tu dois avoir un total a 200 kilos fais pas trop le fou.

Le 19 septembre 2021 à 12:50:46 :
J'ai jamais fais de la musculation pour me marave, donc Gg au lutteur.

wé mais imagine t ac une meuf elle croit t fort pck t stock mais tu tf eclater par jean boxe 70 kilo alors que ten ft 90 tu vas passer pr une grosse baltringue aux yeux dla meuf

Le 19 septembre 2021 à 12:51:06 :

Le 19 septembre 2021 à 12:49:34 :

Le 19 septembre 2021 à 12:47:46 :
Ouais t'as aucune discipline quoi

en tout cas j'ai un meilleur physique que 90% des gens dans un FP et niveau perf c'est pareil

Tu dois avoir un total a 200 kilos fais pas trop le fou.

ayaaa 8 rep à 50kg par bras au DCH et toi ? tt le FP qui me regardait quand je faisais ça alors que g t en seance d essai ac mon pote et que jf que d dips lesté d habitude

Tout se joue dans la nutrition.

jv 6 mois à la salle jsouleve plus lourd que 99% des go muscu, la plupart vs etes pas sportif et soulever d poids ca rend pas vrmt sportif , allez vs inscrire ds d sport mm pas forcement de combat vs allez etre ridicule et jparle pas de technique hyn ca c normal si vs etes debutant mais rien qu au niveau physique pck vos programme d hypertrophie ca developpe aucune qualité atlhétique
noraj

Gogofonte matrixé chômage mais 10 ans de thaï en plus d'un physique de monstre il te casse en trois

Personne fait de muscu ici l'auteur t'as rien compris

Le 19 septembre 2021 à 12:56:41 :
Gogofonte matrixé chômage mais 10 ans de thaï en plus d'un physique de monstre il te casse en trois

g rien compris igo mais grappleur>strikeur
en sah jdis ça pr votre bien jen ai marre à chaque rentrée voir le visage stupéfait d go muscu se fr soulever par d mec de 60 kilo à l entrainement et les voir deserter 2 semaine plus tard
essayer de vous mettre à un vrai sport sah ça va vs faire du bien mais lachez pas prise c normal que ça soit dur au debut