Salut,
J'arrive à perdre du gras de partout sauf du BIDE. Je vous jure ça fait moche, mes jambes s'amaincissent ainsi que mes bras mais mon bide bordel ça bouge pas.

Je dois faire quoi comme exo pour l'affiner ?

montre

photo pour voir où c'est localisé ?

Le 27 août 2021 à 16:04:32 :
montre

Je suis sur ordi j'ai pas de photos mais imagine juste que j'ai un ventre gras

Le 27 août 2021 à 16:04:49 :
photo pour voir où c'est localisé ?

Le bas du bide je dirai, le haut ça va je dirai

Le 27 août 2021 à 16:05:37 :

Le 27 août 2021 à 16:04:49 :
photo pour voir où c'est localisé ?

Le bas du bide je dirai, le haut ça va je dirai

tu fais quelle taille/poids ?

Le 27 août 2021 à 16:06:31 :

Le 27 août 2021 à 16:05:37 :

Le 27 août 2021 à 16:04:49 :
photo pour voir où c'est localisé ?

Le bas du bide je dirai, le haut ça va je dirai

tu fais quelle taille/poids ?

1m80 et 88 kilos

C'est normal, patience

Le 27 août 2021 à 16:07:18 :

Le 27 août 2021 à 16:06:31 :

Le 27 août 2021 à 16:05:37 :

Le 27 août 2021 à 16:04:49 :
photo pour voir où c'est localisé ?

Le bas du bide je dirai, le haut ça va je dirai

tu fais quelle taille/poids ?

1m80 et 88 kilos

bah normal alors faut que tu continues de maigrir, pas besoin de cibler spécialement le ventre

Ben sauf très musclé, t'es juste encore gros

Le 27 août 2021 à 16:08:02 :

Le 27 août 2021 à 16:07:18 :

Le 27 août 2021 à 16:06:31 :

Le 27 août 2021 à 16:05:37 :

Le 27 août 2021 à 16:04:49 :
photo pour voir où c'est localisé ?

Le bas du bide je dirai, le haut ça va je dirai

tu fais quelle taille/poids ?

1m80 et 88 kilos

bah normal alors faut que tu continues de maigrir, pas besoin de cibler spécialement le ventre

Ah ok
Merci kheyou

Le 27 août 2021 à 16:07:18 :

Le 27 août 2021 à 16:06:31 :

Le 27 août 2021 à 16:05:37 :

Le 27 août 2021 à 16:04:49 :
photo pour voir où c'est localisé ?

Le bas du bide je dirai, le haut ça va je dirai

tu fais quelle taille/poids ?

1m80 et 88 kilos

pdc+8 et débutant, tu t'attendais à quoi concrètement ? Go sèche

c est normal le lardon. le ventre est la derniere reserve de graisse. faut secher