Ca faisait 6 mois que j'avais pas go vitamine C, et pour marquer le coup hier et aujourd'hui j'ai pris 2g
Et là aujourd'hui ça fait 2x que je go chiottes, à la limite de la diarrhée

Ca peut venir de là?

C'est pas 200 mg / jour la dose conseillé ?

Oui. Ça vient de là ta chiasse ... Cherche pas plus loin.

Même les booster utilisent rarement plus de 500 mg.
2 000 mg c'est beaucoup trop.

Le 25 août 2021 à 09:22:37 :
C'est pas 200 mg / jour la dose conseillé ?

Oui. Ça vient de là ta chiasse ... Cherche pas plus loin.

Même les booster utilisent rarement plus de 500 mg.
2 000 mg c'est beaucoup trop.

je croyais que pour les go muscu fallait en prendre plus

Le 25 août 2021 à 09:08:38 :
Ca faisait 6 mois que j'avais pas go vitamine C, et pour marquer le coup hier et aujourd'hui j'ai pris 2g
Et là aujourd'hui ça fait 2x que je go chiottes, à la limite de la diarrhée

Ca peut venir de là?

Je prends des vitamines de 1250 mg et j'ai pas d'effet nocif particulier.
D'ailleurs je me demande si ça fait une vrai différence, après je le prends pour protéger mon système immunitaire et pas forcément pour être en forme.

Le 25 août 2021 à 09:22:37 :
C'est pas 200 mg / jour la dose conseillé ?

Oui. Ça vient de là ta chiasse ... Cherche pas plus loin.

Même les booster utilisent rarement plus de 500 mg.
2 000 mg c'est beaucoup trop.

Barre toi le pro-vax!!!!!

Nous ne pouvons assimiler vraisemblablement que 500 a 600 mg de vitamine C à chaque prise. A éventuellement renouveler minimum 4h après. Mais prendre des 500 mg par jour suffit amplement...

Donc prendre 2 grammes en une fois ne sert strictement à rien, d'ou sûrement ta chiasse...

https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=vitamine_c_ps

« De hautes doses de vitamine C (2 000 mg par jour) peuvent occasionner des selles molles, de la diarrhée »

J'ai explosé

Pour marquer le coup

Aucun soucis pour la vitamine c par contre y aller de 0g à 2g direct il est la le soucis
Progressivité