j'ai remarqué qu'ils ont les machines les plus pourraves des salles low cost

même magic form et fitness park ont mieux

Pave débutant

Machines ok :
leg curl assis
chest press allongée poids libres
row poulie basse
tirage vertical

Ça passe :
presse à 45°

le reste on oublie

Matrix +
Leg curl assis \ couché
Press 45 degrés
Haltere première génération

Matrix -
Tout le reste

Basic fit c'est mauvais

Fitness Park c'est vraiment pas mal du tout, sous côté même je dirais

Chez moi c'est full Technogym

[12:52:09] <Shinoa13>
Basic fit c'est mauvais

Fitness Park c'est vraiment pas mal du tout, sous côté même je dirais

FP n'a jamais été sous côté, c'est juste que c'est littéralement le zoo là bas

en passant en unilatéral les machines de bf sont pas si mal

Technogym reste sacrément de la merde une fois que t'as posé tes mains sur du Cybex / Life Fitness / Nautilus / Panatta... Leur rameur est sympa, et quelques rares salles sont équipées du tapis que tu peux activer "à contre courant" (comme si tu poussais avec tes jambes) pour faire du taff de force pure dessus.

Gundill a pas une mauvaise critique de la chest press Matrix : https://www.youtube.com/watch?v=er6y_7OctXI

Suffisant pour progresser les 2 premières années