Je sais pas/j'arrive pas a faire des face pull ça me nique l'épaule.
Je peux remplacer par des lfly a l'élastique ou ça a rien à voir comme exo ?

Fais du rowing prise large. C'est bien mieux que le fesse poule a la noix.

du rowing et de l'oiseau

Le 02 août 2021 à 18:58:50 :
Fais du rowing prise large. C'est bien mieux que le fesse poule a la noix.

Je fais déjà du rowing normal a la barre dans la séance ça surcharge un peu. Je voulais un exo plus isolation.

Le 02 août 2021 à 19:02:41 :

Le 02 août 2021 à 18:58:50 :
Fais du rowing prise large. C'est bien mieux que le fesse poule a la noix.

Je fais déjà du rowing normal dans la séance ça surcharge un peu. Je voulais un exo plus isolation.

Normal c'est pas en prise large non ?

Le 02 août 2021 à 19:05:55 :

Le 02 août 2021 à 19:02:41 :

Le 02 août 2021 à 18:58:50 :
Fais du rowing prise large. C'est bien mieux que le fesse poule a la noix.

Je fais déjà du rowing normal dans la séance ça surcharge un peu. Je voulais un exo plus isolation.

Normal c'est pas en prise large non ?

ton rowing à la barre tu le fais comment prot ? coudes collés au corps en frolant les cuisses, ou coude ouvert comme un goret en ramenant la barre aux pecs ?

Le 02 août 2021 à 19:09:53 :

Le 02 août 2021 à 19:05:55 :

Le 02 août 2021 à 19:02:41 :

Le 02 août 2021 à 18:58:50 :
Fais du rowing prise large. C'est bien mieux que le fesse poule a la noix.

Je fais déjà du rowing normal dans la séance ça surcharge un peu. Je voulais un exo plus isolation.

Normal c'est pas en prise large non ?

ton rowing à la barre tu le fais comment prot ? coudes collés au corps en frolant les cuisses, ou coude ouvert comme un goret en ramenant la barre aux pecs ?

Je le fais pas en fait. C'est mon petit secret.

Le 02 août 2021 à 19:10:49 :

Le 02 août 2021 à 19:09:53 :

Le 02 août 2021 à 19:05:55 :

Le 02 août 2021 à 19:02:41 :

Le 02 août 2021 à 18:58:50 :
Fais du rowing prise large. C'est bien mieux que le fesse poule a la noix.

Je fais déjà du rowing normal dans la séance ça surcharge un peu. Je voulais un exo plus isolation.

Normal c'est pas en prise large non ?

ton rowing à la barre tu le fais comment prot ? coudes collés au corps en frolant les cuisses, ou coude ouvert comme un goret en ramenant la barre aux pecs ?

Je le fais pas en fait. C'est mon petit secret.

bin tu fais quoi comme rowing en homegym

Le 02 août 2021 à 19:11:20 :

Le 02 août 2021 à 19:10:49 :

Le 02 août 2021 à 19:09:53 :

Le 02 août 2021 à 19:05:55 :

Le 02 août 2021 à 19:02:41 :

> Le 02 août 2021 à 18:58:50 :

>Fais du rowing prise large. C'est bien mieux que le fesse poule a la noix.

Je fais déjà du rowing normal dans la séance ça surcharge un peu. Je voulais un exo plus isolation.

Normal c'est pas en prise large non ?

ton rowing à la barre tu le fais comment prot ? coudes collés au corps en frolant les cuisses, ou coude ouvert comme un goret en ramenant la barre aux pecs ?

Je le fais pas en fait. C'est mon petit secret.

bin tu fais quoi comme rowing en homegym

Row haltere. Et rowing machine à la salle.

Le 02 août 2021 à 19:12:18 :

Le 02 août 2021 à 19:11:20 :

Le 02 août 2021 à 19:10:49 :

Le 02 août 2021 à 19:09:53 :

Le 02 août 2021 à 19:05:55 :

> Le 02 août 2021 à 19:02:41 :

>> Le 02 août 2021 à 18:58:50 :

> >Fais du rowing prise large. C'est bien mieux que le fesse poule a la noix.

>

> Je fais déjà du rowing normal dans la séance ça surcharge un peu. Je voulais un exo plus isolation.

Normal c'est pas en prise large non ?

ton rowing à la barre tu le fais comment prot ? coudes collés au corps en frolant les cuisses, ou coude ouvert comme un goret en ramenant la barre aux pecs ?

Je le fais pas en fait. C'est mon petit secret.

bin tu fais quoi comme rowing en homegym

Row haltere. Et rowing machine à la salle.

row haltere coude rentré et machine en ouvert ?

Confondre le tirage menton et le rowing

Le 02 août 2021 à 19:13:18 :

Le 02 août 2021 à 19:12:18 :

Le 02 août 2021 à 19:11:20 :

Le 02 août 2021 à 19:10:49 :

Le 02 août 2021 à 19:09:53 :

> Le 02 août 2021 à 19:05:55 :

>> Le 02 août 2021 à 19:02:41 :

> >> Le 02 août 2021 à 18:58:50 :

> > >Fais du rowing prise large. C'est bien mieux que le fesse poule a la noix.

> >

> > Je fais déjà du rowing normal dans la séance ça surcharge un peu. Je voulais un exo plus isolation.

>

> Normal c'est pas en prise large non ?

ton rowing à la barre tu le fais comment prot ? coudes collés au corps en frolant les cuisses, ou coude ouvert comme un goret en ramenant la barre aux pecs ?

Je le fais pas en fait. C'est mon petit secret.

bin tu fais quoi comme rowing en homegym

Row haltere. Et rowing machine à la salle.

row haltere coude rentré et machine en ouvert ?

Oui par exemple.

Le 02 août 2021 à 19:13:36 :
Confondre le tirage menton et le rowing

à qui t'adresses tu ?

je crois que le mec essaye de dire que je confonds le rowing avec un exo epaule mais lui meme confond le rowing avec cet exo

jvc

faut se dire que ces mecs vont à la salle 5 fois par semaine depuis 4 ans

[19:23:26] <nierPDC-30>
je crois que le mec essaye de dire que je confonds le rowing avec un exo epaule mais lui meme confond le rowing avec cet exo

jvc

faut se dire que ces mecs vont à la salle 5 fois par semaine depuis 4 ans

Keskidi

[18:58:50] <ProtLasagne>
Fais du rowing prise large. C'est bien mieux que le fesse poule a la noix.

Isse

Bûcheron en pronation c pas mal