Sujet : [Blabla] Congestions Intimes
Youmadbro
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TintinCPA10
Jme suis levé y'a 1h
Youmadbro
Ptit dej Muesli / banane et un seul repas ce soir pour rattraper ta semaine d'abus
TintinCPA10
Mais je suis en PDM ahuri, j'ai jamais dépassé les 3500 kcal ce qui est +300 de mon maintien
Youmadbro
PDM c'est pas se gaver de fritte tout les jours pov type
DeprimeJamais
Moi aussi je suis en PDM
PDC +6 28 %
Youmadbro
Quelqu'un à demandé son avis à Déprime ??
DeprimeJamais
Vous n'aurez pas ma haine
TintinCPA10
Le 29 janvier 2023 à 13:38:52 :
PDM c'est pas se gaver de fritte tout les jours pov type
Bah pourquoi
ça rentre dans les macros
Youmadbro
Osef macro et diète en sah quand tu perds 5% de bf en deux semaine avec certains protocoles à quoi bon se faire chier
TintinCPA10
Bah oui c'est pour ça moi je feed juste TC et quota protéique
TintinCPA10
Je suis à 3500 kcal 200g de prot par jour le reste rien à foutre
Youmadbro
Bien vu
DeprimeJamais
Qui m'aime me cite
Youmadbro
C'est qui qui post ?
DeprimeJamais
Bizarre les citations doivent bug
Rizizitas2
Zizi 15 cm long/14cm circonférence c comment les amis ..
SC-4
Compter ses kcal en 2024
SC-4
Tout ça pour avoir la shape a zemmour
Pardon je l’ai dit
DeprimeJamais
On t'aura à coups de billets, fais pas la belle