Dope toi comme SC pour avoir une shape lambda

Certainement après j'suis déjà bien foutu hein une photo c'est pas la réalité genre IRL j'suis très gros hein

Dès que j'essaie de mettre un poil + lourd j'ai douleurs aux coudes aussi

Le 02 décembre 2022 à 14:32:56 :
Dope toi comme SC pour avoir une shape lambda

Ptn qu'est ce qu'il fait froid

Je go traction 20kgx10

Faux

On va voir

Que 8 rep
Jpense jv arrêter traction jcomprendq rien a l'exo...

Tirage horizontal j'explose mes perf séance après séance ...

Nan mais gros tu crois qu'on gagne 3 reps par séance arrête aussi

Tirage horizontal 79kgx15 79x14 79x13 79x15 79x14 73x20 73x20 75x18 75x17 66x26
Aucune idée de pourquoi je fais ça, j'ai encore full force donc je continue...

Le 02 décembre 2022 à 16:41:05 :
Nan mais gros tu crois qu'on gagne 3 reps par séance arrête aussi

C'est ce quil se passe sur tous mes autres exos voir + donc bon ..

Le 02 décembre 2022 à 16:53:08 :

Le 02 décembre 2022 à 16:41:05 :
Nan mais gros tu crois qu'on gagne 3 reps par séance arrête aussi

C'est ce quil se passe sur tous mes autres exos voir + donc bon ..

Bah ouais mais il sait pas c’est un rebeu gen trash qui vit dans un taudis

Le 02 décembre 2022 à 16:53:08 :

Le 02 décembre 2022 à 16:41:05 :
Nan mais gros tu crois qu'on gagne 3 reps par séance arrête aussi

C'est ce quil se passe sur tous mes autres exos voir + donc bon ..

Bof

Le 02 décembre 2022 à 16:59:47 :

Le 02 décembre 2022 à 16:53:08 :

Le 02 décembre 2022 à 16:41:05 :
Nan mais gros tu crois qu'on gagne 3 reps par séance arrête aussi

C'est ce quil se passe sur tous mes autres exos voir + donc bon ..

Bof

Ah ok benben sait mieux

Je sais en effet mieux.

J'écrabouille tout le blabla à une main, sachez-le

Prouve moi le contraire

À la force de l'index tu appuies sur le front de foromeur il tombe et gît sur le sol en criant halaides