J'avais feuilleté le vol 1 genre à la FNAC, et y'avait pas mal d'info de bases qui bien utiles pour construire ton entrainement quel que soit ton niveau, pour homegym ou en salle d'ailleurs contrairement à ce que beaucoup disent (et ce sont des infosque tu retrouve pas dans les autres volumes), donc utile quand même.
l'OP je peux pas t'aider déso, mais je suis chaud pour la version en Anglais par contre si tu peux m'indiquer le chemin
Message édité le 21 juillet 2021 à 23:25:14 par Vince_Ledoux