Tu perds de la grasse au niveau du visage avec une meilleur définition des paumettes + mandibule

C'est un cheatcode en fait

Grotte

Le 12 juillet 2021 à 14:04:35 :
Grotte

Sauf que si t'es pas minimum pdc0 a la fin de ta sèche, tu vas rendre maigre et invisible irl

L’auteur va bientôt découvrir l’eau chaude

Le 12 juillet 2021 à 14:05:28 :
Sauf que si t'es pas minimum pdc0 a la fin de ta sèche, tu vas rendre maigre et invisible irl

Mdr non

Ca dépend, quand trop sec visage de mec malade un peu

Après ça dépend de la forme du visage, les visages trop maigres et creusés c’est pas top non plus

Clairement, les mecs sec, a part pdc positif, ils rendent vraiment pas massif habillés

Aussi ceux qui pensent avoir forcement les joues creuse en séchant oublient que cest en partie du a la structure du visage, il faut de bon zygo et le reste je crois que ca depend de la machoire. Donc vous affamez pas pour rien

Le 12 juillet 2021 à 14:05:28 :
Sauf que si t'es pas minimum pdc0 a la fin de ta sèche, tu vas rendre maigre et invisible irl

Osef tu enlèves ton T shirt toutes les meufs vont baver

Le 12 juillet 2021 à 14:13:25 :
Clairement, les mecs sec, a part pdc positif, ils rendent vraiment pas massif habillés

Tu peux être pdc-5, en choississant bien tes vetements avec de bonnes coupes, pas des trucs ultra-fit, tu peux look vraiment sympa, des épaules formés, les pecs qui ressortent, des avants bras veineux, les meufs adorent

Par contre torse nu pour les meufs vaut mieux être pdc -20 et très sec que +20 20%bf

Sèche + bronzage = cheatcode

Mais pour la plupart d'entre nous, sécher trop souvent fait perdre du temps, je pense qu'il faut prendre le temps de construire une bonne masse pour que ça s'éternise non plus

Le 12 juillet 2021 à 14:20:19 :
Mais pour la plupart d'entre nous, sécher trop souvent fait perdre du temps, je pense qu'il faut prendre le temps de construire une bonne masse pour que ça s'éternise non plus

la plupart sont des débutants ils vont progresser tant qu'ils s'entrainent correctement

Perso quand j'essaie de rester propre en pdm, je stagne, je dois être à bf 15% + pour avoir un rythme de progression visible et plus constant, la sèche attendra d'ici 2-3 ans

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