Salut les kheys je dois faire une séance jambe dans l'aprem mais je me suis fait un torticolis ce matin donc je sais pas si je prends un jour de repos "forcé" ou je pars me briser la nuque au squat psq #nopainnogain

Courage bro #TorticolisRelou #TracasDuLundi

T cui

go presse a cuisse a la place des squat je pense

Le 28 juin 2021 à 13:19:27 :
go presse a cuisse a la place des squat je pense

Je pense faire ça même si c'est frustrant pour moi une séance jambes sans squat

Je me suis fais un torticolis y’a pas longtemps, à mon avis mieux vaut éviter de poser une barre bien lourde sur les trapèzes

Supprime vite