Je viens de taper 5x40 au Dc incapable de soulever plus jui degouter

Propre le S

C'est bizarre par rapport à ton DCH nan ?

Go vous mp les clebards on s'en branle

Jrigole jai meme pas commencer, jpars dans 30min.

ça va vite monter au vu de ton DCH, juste le temps de t'adapter
Mais en attendant c'est un peu la honte ahiii

edit: ah le batard

Le 10 juin 2021 à 13:02:17 :
Go vous mp les clebards on s'en branle

Ce sticker il me détruit la vérité

Le 10 juin 2021 à 13:02:17 :
Go vous mp les clebards on s'en branle

Menfou

Le 10 juin 2021 à 13:02:52 :

Le 10 juin 2021 à 13:02:17 :
Go vous mp les clebards on s'en branle

Ce sticker il me détruit la vérité

Il me fume

Mieux que moi.

J'ai fait un petit dos ojd, j'ai testé pleins de machines bin basic feet ça pue la merde + j'en ai un peu cassé une

jv faire une séance dos normale et sur ma séance biceps jv faire un rappel dos avec pull over et tirage vertical

+ je me suis bien regardé dans le miroir en faisant mes shrugs en comparant à tt le monde bin jsuis clav courte comme efkan jsuis choqué

nier cet ahuri fini qui fait oiseau 6x20 et elevation frontale 6x20 comme un bb pro alors qu'il fait 12kg au dm et 4 tractions

le m&n l'a matrixé

Explique moi comment je fais l'arrière d'épaules sinon

tu fais pas on s en branle

Pour combien de PDC.? Si tu fais moins de 60kg ça passe sinon c'est bas.

Le 10 juin 2021 à 13:13:40 :
Pour combien de PDC.? Si tu fais moins de 60kg ça passe sinon c'est bas.

J'ai touché du DH pr la première fois de ma vie hier, jamais fait de dch ou de rowing bûcheron non plus, j'avais la traj toute tremblante j'allais pas forcer en première séance faut être con