je comprend pas je fais tout pour prendre mais ça marche pas je me pèse avant et après avoir chier et si je perd disons 600g je fais en sorte de manger 800g au prochain repas mais je fini toujours par perdre plus de poids que ce que je mange pourtant je fais entré plus de bouffe dans mon corps qu'il n'en chie je ne comprend pas

TC

Pk ta photo de profil c pas un koala ?

Le 06 juin 2021 à 13:40:34 :
Pk ta photo de profil c pas un koala ?

parce que kerrigan est plus cool

Pour prendre du poids il faut manger plus de calories que tu en dépenses, le volume alimentaire ça veut rien dire, manger 200gr de fromage et 200gr de légumes c'est la même quantité mais tu verras la différence sur la balance à jeun
Va voir le pavé débutant, tu devrais trouver ce qu'il te faut dans la partie nutrition

mange 6 repas par jours espacé de 2h. Tkt pas que tu vas prendre