yo la comu dites voir des fois je ne rentre pas chez moi après le taff et du coup le lendemain pas a bouffer au boulot !
Comme les restaurants sont encore fermé et pas envie de bouffer du vieux fast food j'ai vu que certaines boutique vendait du meal replacement en poudre.

Des kheys qui ont deja test? qu'est-ce que ça vaut ?

Attention pas a bouffé tout les jours ca reste exceptionnelle c'est juste pour dépanner peut etre 1 ou 2 repas par semaine.

Voila les 2 que j'ai vu

https://www.gardenoflife.fr/organic-raw-shake-tout-en-un-chocolat/12323313.html?affil=thggpsad&switchcurrency=EUR&shippingcountry=FR&gclid=Cj0KCQjwsqmEBhDiARIsANV8H3Zx_vfQeJFPrxcmvA1goSazMqkUqwbyW7DdG0oTDwi58boKGDR4CJIaAg4MEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

https://shop.biotechusa.fr/products/meal-replacement-750-g?variant=12861298638891

des avis sur ces merdes?

J'ai jamais testé ces trucs je connais pas la sensation de satiété que ça procure, mais ceux que t'as mis en lien y'a pas trop de calories, c'est loin de correspondre aux calories d'un vrai repas donc jpense que tu vas vite crever la dalle avec ça

Si tu regardes la compo de tes trucs ce sont juste des shake de whey avec du multivitamines dedans

Faut voir en fonction de tes macros mais honnêtement un shaker whey + flocon d'avoines en poudre fait exactement le même taff voire mieux que ces mélanges mais y'auras plus de glucides

ouais t'a raison c'est pour ça que je pensais foutre 2 3 fois la dose qu'il dise pour arriver a mes maccros .
après shaker de flocons d'avoine ça ne me dérange pas mais mais ça manque de lipides legumes ...etc

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