En vrai les 2g de prot par kilos de pdc, c'est surcote ou pas ? Je parle de natty

noui

Non c'est sous côté même

Le 17 mars 2021 à 16:13:41 Pryns a écrit :
Non c'est sous côté même

Ceci

1er ahuri l'OP

Je dois manger entre 300 et 400gr de viande/poisson/jour + 400gr de FB 3% (ou 4 oeufs entiers à la place de viande/poisson) et encore des prots à côté avec les féculents, fromage/yaourt ça dépend
Depuis que j'ai augmenté ça j'ai l'impression de mieux réussir ma PDM et je fais plus de flotte comme avant
2gr sans soucis, je dois être à plus que ça et à priori je suis toujours vivant, je progresse etc
Surcôté non ça c'est sûr

Sérieux les gars ? No troll parce que quand je vois genre baki etc qui mange en mode intuitive eating qui compte pas et qui progresse etc je me pose des questions (je lai pris en exemple après il est pas natty je sais )

Entraine toi et mange normalement (pas comme une gonzesse) et ça se fera tt seul