c'est bien 1 semaine de muscu toutes les 5 semaines de repos ?

oui c'est top au moins le muscle a le temps de se reconstruire

C'est un truc de cuck. Tu fais si tu sens que t'es fatigué, si t'as vraiment accumulé une énorme intensité sur les dernieres semaines mais je doute que ce soit ton cas si tu demandes.

Le 17 mars 2021 à 18:40:32 MariePlassard a écrit :
C'est un truc de cuck. Tu fais si tu sens que t'es fatigué, si t'as vraiment accumulé une énorme intensité sur les dernieres semaines mais je doute que ce soit ton cas si tu demandes.