Jvois que ya beaucoup d'avis différents dessus, pour ceux qui on testé vous avez des remarques à faire?
Inutile/utile? Effets secondaires ou pas?

https://www.jeuxvideo.com/recherche/forums/0-78-0-1-0-1-0-musculation-nutrition.htm?search_in_forum=creatine&type_search_in_forum=titre_topic

Le 25 février 2021 à 16:46:09 Xytriz a écrit :
https://www.jeuxvideo.com/recherche/forums/0-78-0-1-0-1-0-musculation-nutrition.htm?search_in_forum=creatine&type_search_in_forum=titre_topic

Non mais je sais ça, je demande l'avis de gens qui on testé, j'ai vu aucun topic parlant des cheveux pour ceux ayant testé par exemple

C'est le complément le plus traqué niveau étude c'est safe sinon ça ferait longtemps que ça aurait bidé

Tout dépend de la personne en faite

Perso je suis très réceptif quand j'en prends pendant un certain temps j'ai un aspect plein que je n'ai pas quand j'en prends pas, personnellement je m'en rend pas vraiment compte mais ma femme me fait tjr la remarque

Franchement niveau force j'ai l'impression sa marche vraiment bien apres peut etre un effet placebo

Je suis devenu chauve à cause de ce produit mais maintenant je fais 100kg de muscle

faut pas avoir de copine

Faut la prendre combien de temps avant le training ?

PERSO , jai testé 2 mois . une fatigue bizzare des le debut , par contre jai pris en force . dch , je suis passé de 44KG par bras a 48 KG avec une facilité que je n'avais pas à 44KG sans creatine . je récupéré super bien entre les rep , meme en chargeant lourd a la presse par exemple.
jai enssuite eu une sorte psoriasis , des petite plaque rouge sur le corp que je n'est jamais eu avant . sa ma fait flipé et j'ai tout arreté.