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Liste des sujets

Routine de cardio

Emma_du_38
Emma_du_38
Niveau 6
20 janvier 2021 à 22:21:03

Salut je suis confinée en télétravail et j'ai pas envie de perdre mes abdos je cherche une routine de cardio a faire le midi pendant disons max dix minutes qui me ferait perdre du gras ? Quelqu'un a une idée ? Une vidéo de conseiller ? Merci

30detourdebras8
30detourdebras8
Niveau 10
20 janvier 2021 à 22:21:43

cou t'es un bon mais c'est grillé là :rire:

CouDeGorille
CouDeGorille
Niveau 45
20 janvier 2021 à 22:23:14

Salut l’auteur, je te conseil de mp le forumeur 30detdb il s’y connait beaucoup

Semoule83
Semoule83
Niveau 40
20 janvier 2021 à 22:25:45

Bordel il va faire la soirée ce topic

Emma_du_38
Emma_du_38
Niveau 6
20 janvier 2021 à 22:34:42

En fait j'aibune difficulté c'est que je suis en appart et j'ai pas trop envie de faire de bruit de pas pour les voisins donc jdois trouver une routine assez discrète

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