Salut, quand j'éxécute un squat mon genou craque pendant toute la descente comme si il y avait du sable a l'intérieur, c'est plus ou moins fréquent, est ce grave ? je peux continuer en mode blc ?

Ca fait mal ?

Le 21 janvier 2021 à 18:23:51 ProtZeroTout a écrit :
Ca fait mal ?

legerement, c'est tres supportable, ça craque pendant 2 vraie seconde progressivement a chaque fois que je me baisse

Le 21 janvier 2021 à 18:24:49 Depressif_2021 a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 18:23:51 ProtZeroTout a écrit :
Ca fait mal ?

legerement, c'est tres supportable, ça craque pendant 2 vraie seconde progressivement a chaque fois que je me baisse

Si ca fait pas mal tu peux ignorer.

Si ca fait mal je te conseillerais de faire attention.

Le 21 janvier 2021 à 18:25:26 ProtZeroTout a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 18:24:49 Depressif_2021 a écrit :

Le 21 janvier 2021 à 18:23:51 ProtZeroTout a écrit :
Ca fait mal ?

legerement, c'est tres supportable, ça craque pendant 2 vraie seconde progressivement a chaque fois que je me baisse

Si ca fait pas mal tu peux ignorer.

Si ca fait mal je te conseillerais de faire attention.

ouais ok, bon du coup osef

Bien échauffé ?

Ca me le faisait aussi, ça ne me le fait plus depuis que je go genouillères + peptan, à voir ce qui a joué

Arthrose

J'ai le meme probleme, même si je ressens aucune douleur je prend pas le risque de me niquer les genoux (l'articulation la plus importante du corps humain) je fais juste des demi squats

Ça fait 9 ans que je fais de la muscu et j ai le meme prb mais pas de douleurs

Pourtant

Je m echauffe bien
Genouillère
Peptan + glycine depuis des annees