Salut les kheys,

Hier je faisais l'exo haltère triceps couché et j'ai été jusqu'el famoso échec.
Sauf que j'ai entendu un "plouk" et mon épaule droite est comme sortie de son creux.
J'ai tout de suite lâché l'haltère, me suis levé et ai remis l'épaule dans son trou.
Grosse douleur pendant 5 minutes puis c'est passé.

Là je ressens aucune douleur mais juste une légère gêne quand je fais des mouvements brusques avec mon bras droit... Je peux lever mon bras dans tous les sens.

Je crois que je m'en sors bien , mais j'aimerais avoir votre avis.

Vous croyez que c'est grave ? Que me conseillerez vous?

Merci mes kheys 0 tout

go voir un doc

ça se trouve elle est pas complétrement remit

Y a jamais aucunes séquelles, go faire une écho pour voir si la glène humérale est pas amochée

Le 17 janvier 2021 à 14:28:11 Meyourn a écrit :
Y a jamais aucunes séquelles, go faire une écho pour voir si la glène humérale est pas amochée

Cela nécessite t-il une opération si celle ci est amochée?

Le 17 janvier 2021 à 14:35:43 Musculax a écrit :

Le 17 janvier 2021 à 14:28:11 Meyourn a écrit :
Y a jamais aucunes séquelles, go faire une écho pour voir si la glène humérale est pas amochée

Cela nécessite t-il une opération si celle ci est amochée?

surement petite luxation

si ça ne revient pas souvent, pas d'operation

[14:35:43] <Musculax>

Le 17 janvier 2021 à 14:28:11 Meyourn a écrit :
Y a jamais aucunes séquelles, go faire une écho pour voir si la glène humérale est pas amochée

Cela nécessite t-il une opération si celle ci est amochée?

Généralement après une luxation, tu es bien plus exposé à t'en refaire et ça ré arrivera même quasi obligatoirement donc dans le doute va vérifier nofake