En gros ca veut dire etre en surplus calorique pour gagner de la masse, n'est ce pas l'objectif de la muscu ?

oui

Forever bulking

C'est quand tu manges un nombre énorme de calories pour prendre rapidement, après tu peux faire ça de manière clean (c'est ce que je fais je bouffe mini 3500 kcal par jour mais que de la bouffe saine) et tu as aussi le dirty bulk mais ça c'est clairement n'importe quoi faut surtout pas faire ça (c'est genre diète à 6k calories pain de mie Nutella paquets de gâteaux KFC etc)

Le 21 décembre 2020 à 20:42:44 BenBen62 a écrit :
C'est quand tu manges un nombre énorme de calories pour prendre rapidement, après tu peux faire ça de manière clean (c'est ce que je fais je bouffe mini 3500 kcal par jour mais que de la bouffe saine) et tu as aussi le dirty bulk mais ça c'est clairement n'importe quoi faut surtout pas faire ça (c'est genre diète à 6k calories pain de mie Nutella paquets de gâteaux KFC etc)

toujours rien compris au total calorique toi

Bulk = prise de masse.

Bien sûr que si je sais très bien que TC > all tout ça ^^