Moi j'ai une blessure au genou depuis mai et j'ai mal tous les jours, que je fasse du sport ou pas.
Mais j'arrive pas à accepter le fait d'avoir des séquelles
Je me ruine en kiné, infiltrations, gélules, silicium g5, spécialistes, semelles, etc, je m'étire tous les matins et tous les soirs, j'ai arrêté le sucre, la viande etc.

Et ça part pas

0 tout ça veut dire 0 blessures ahurix

Cause de la blessure ?

quelle blessure ?

je m'entraine bien + nutrinazi donc pas de blessure

13ème année d'entrainement et toujours pas de blessure à signaler

non ça me vénère comme pas possible quand je vois le temps d'attente avec un spécialiste je pète un câble mon écran de pc en garde des traces

Le 09 décembre 2020 à 13:39:35 Amphil18jean a écrit :
0 tout ça veut dire 0 blessures ahurix

syndrome rotulien et inflammation du cartilage qui ne part pas

Non surtout quand c'est sur un sdt a 2 chiffres

Le 09 décembre 2020 à 13:58:31 Parisjetaime a écrit :
syndrome rotulien et inflammation du cartilage qui ne part pas

J'ai connu ça aussi ! Un enfer car c'était modéré mais au quotidien ... (bon j'avais aussi de l'algodystrophie)
Pour le syndrome rotulien il faut renforcer les quadri => un bon kiné du sport t'aidera bien pour adapter au mieux les exos.
J'ai eu aussi une infiltration du genou qui sur le coup a donné un coup de pouce. Mais sans en arriver là (rhumato), tu peux déjà faire des cataplasmes d'argile ça aide bien.

Les blessures c’est vraiment désagréable a long terme

genu varum qui me cause des tendinites au pieds

et je crois que je me suis déplacer un peu la rotule en septembre en reprennant la salle avec de la presse pieds serrer en bas 170kg

après 100% d'inactivité du bas du corps

J'ai les genoux qui craquent dans 10 ans je suis en fauteuil roulant à cause du squat à 80kg