Les gars j’ai une vielle paire d’haltères décathlon ceux de 2kg en 28mm que j’ai acheter quand j’étais ados
Ils supportent combien en charge max vous pensez ? 40kg c’est chaud ?

J'monte à plus de 60 dessus

Je sais pas comment vous faites pour bosser avec les gros halteres de 10kg dessus c'est horrible

C'est 60 kg. J'avais posé la question sur leur site.

C'est lesquels de décathlon, ceux à écrou ou pince ?

Perso pas plus de 36 kg pour ceux à écrou. Je suis obligé de resserrer à fond les écrous entre chaque séries de développé sinon je risque de me le prendre dans la gueule à la prochaine série. Sinon je peux charger jusqu'à 42kg pour du rowing, après j'ai plus de place.

Moi j’ai ceux a pince mais le problème c’est que j’ai vraiment pas confiance dans les pinces j’ai l’impression qu’elle tiennent pas du tout sur des charges comme ça

Si filletés, tu peux y aller.
Tu peux mettre 3x10kg de chaque côté pour du dc. Faut juste les resserrer entre chaque série.

ça dépend l'exercice mais sur du rowing haltère ou des exos ou l'haltère ne change pas de plan horizontal a vertical tu peux mettre autant que tu veux c'est pas l'acier qui va plier

C'est pas l'haltère le soucis c'est les pinces que tu mets, le fer va pas péter par contre si les haltères te glisse sur la gueule c'est autre chose

C’est le même diamètre que ceux-ci non?

https://www.decathlon.be/fr/p/kit-halteres-20-kg-musculation/_/R-p-171339

Le 17 novembre 2020 à 11:06:05 yassoun a écrit :
Moi j’ai ceux a pince mais le problème c’est que j’ai vraiment pas confiance dans les pinces j’ai l’impression qu’elle tiennent pas du tout sur des charges comme ça

Go mettre des elastiques décat tout autours en + pour tenir les poids.

Depuis que y'a un serre disque qui s'est barré en pleine série de DCH @44kg avec 2 disques de 10 qui sont tombés à 2cm de ma tête, je mets des élastiques comme deuxieme sécurité

Au pire si tu peux pas rajouter de poids car tu as peur de t'en prendre un sur la gueule, tu mets des élastiques pour rendre l'exo plus dur

Le 05 décembre 2020 à 13:03:04 This_is_Sp4rta a écrit :

Le 17 novembre 2020 à 11:06:05 yassoun a écrit :
Moi j’ai ceux a pince mais le problème c’est que j’ai vraiment pas confiance dans les pinces j’ai l’impression qu’elle tiennent pas du tout sur des charges comme ça

Go mettre des elastiques décat tout autours en + pour tenir les poids.

Depuis que y'a un serre disque qui s'est barré en pleine série de DCH @44kg avec 2 disques de 10 qui sont tombés à 2cm de ma tête, je mets des élastiques comme deuxieme sécurité

Genre quoi comme elastique??

https://www.decathlon.be/fr/p/elastique-cross-training-training-band-15-kg/_/R-p-187031?mc=8484819&c=TURQUOISE_BLEU