Interdit d'aller t'entraîner chez les darons pendant la durée de la fermeture des salles.

Faut respecter l'équité

Gwapa viens on va train sur les quais de Bir-Hakeim

Le 16 octobre 2020 à 16:36:52 porco-grosso a écrit :
Gwapa viens on va train sur les quais de Bir-Hakeim

J'suis sur qu'il va lire Bir-heineken

Le 16 octobre 2020 à 16:38:04 Je_t_emule a écrit :

Le 16 octobre 2020 à 16:36:52 porco-grosso a écrit :
Gwapa viens on va train sur les quais de Bir-Hakeim

J'suis sur qu'il va lire Bir-heineken

AYAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Le 16 octobre 2020 à 16:39:15 porco-grosso a écrit :

Le 16 octobre 2020 à 16:38:04 Je_t_emule a écrit :

Le 16 octobre 2020 à 16:36:52 porco-grosso a écrit :
Gwapa viens on va train sur les quais de Bir-Hakeim

J'suis sur qu'il va lire Bir-heineken

AYAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Gouda

Aya
Je vais faire DC une fois par semaine chez mes parents
Je rentre en cut lundi inchallah

Le 16 octobre 2020 à 19:06:27 Gwada2089 a écrit :
Aya
Je vais faire DC une fois par semaine chez mes parents
Je rentre en cut lundi inchallah

t'abandonne la course au DC?

Gwada t'es dans la merde

La barre est prête, je lui envoie les clés

Gwada t'es dans la merde

La barre est prête, je lui envoie les clés

Putain la barre et le banc Domyos je suis pas bien en voyant ça

Le 16 octobre 2020 à 19:30:55 SayanGymrip a écrit :

Gwada t'es dans la merde

La barre est prête, je lui envoie les clés

Putain la barre et le banc Domyos je suis pas bien en voyant ça

Ahiii le bon est relativement stable, pour le moment je n'ai pas dépasser les 100 kg étant donné que je ne fais pas de max.

À 160 je ne suis plus sûre de rien

J'ose pas monter à plus de 100 non plus quand je bench dans mon salon

Le 16 octobre 2020 à 19:34:29 SayanGymrip a écrit :
J'ose pas monter à plus de 100 non plus quand je bench dans mon salon

Dtf de la a ce que je fasse des séries de 15x100 j'ai le temps
Puis jpense que si ça me saouler je pars sur le banc a 120e Decathlon et des chandelles pour DC

Le banc que j'ai, je l'ai eu pour 50e avec 100kg de fonte donc c'était une affaire, sinon j'aurai pas pris ça

Puis jpense que si ça me saouler je pars sur le banc a 120e Decathlon et des chandelles pour DC

C'est exactement ce que j'ai, banc Decathlon à 120 balles et chandelles Amazon à 150. Ça fait le taf mais il manque des secus quand-même

Le 16 octobre 2020 à 19:42:28 SayanGymrip a écrit :

Puis jpense que si ça me saouler je pars sur le banc a 120e Decathlon et des chandelles pour DC

C'est exactement ce que j'ai, banc Decathlon à 120 balles et chandelles Amazon à 150. Ça fait le taf mais il manque des secus quand-même

Ah ? La merde si tu te sens pas safe avec ça
Ça vient surtout des chandelles j'imagine ?

https://www.amazon.fr/dp/B01ETD0H6U/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_gXDIFb38Z5NFP

J'pensais prendre ça

Ouais les chandelles manquent de stabilité je trouve c'est un peu relou de devoir faire attention au re rack quand t'es KO après une série de DC

C'est pas trop mal ce que t'as posté mais si j'étais toi je mettrai 100e de plus dans un bon half rack

Le 16 octobre 2020 à 19:47:58 SayanGymrip a écrit :
Ouais les chandelles manquent de stabilité je trouve c'est un peu relou de devoir faire attention au re rack quand t'es KO après une série de DC

C'est pas trop mal ce que t'as posté mais si j'étais toi je mettrai 100e de plus dans un bon half rack

Je manque de hauteur pour un half rack, ma salle muscu est a l'étage et y'a la pente du toit, strictement impossible

Dans ce cas go prendre ce que tu as posté ce sera + stable que deux chandelles c'est sur

Le 16 octobre 2020 à 19:51:30 SayanGymrip a écrit :
Dans ce cas go prendre ce que tu as posté ce sera + stable que deux chandelles c'est sur