Bordel les kheys, passez vos flocons d'avoine à sec dans une poêle jusqu'à ce qu'ils commencent légèrement à colorer, vous découvrirez un nouveau produit.
Perso je le fais en grosse quantité, je laisse refroidir et je les remets dans leur boite. C'est meilleur dans littéralement toutes les préparations.

ahii
bien d augmenter de 3 l index glicemique de tes flocon d avoine l ahurie

bien ton diabetes

Le 14 octobre 2020 à 18:15:46 PPLUmax a écrit :
ahii
bien d augmenter de 3 l index glicemique de tes flocon d avoine l ahurie

bien ton diabetes

C'est bien jean-nutritionniste.
Tu peux disposer maintenant.

bonne idée par contre éviter d'en abuser à cause des composés chimiques qui se forment