La Masse ! (graisseuse)

Les dégraissives c pour les neuneux

Le kilo de pâtes et de parmesan avant un leg day

On se fait un p'tit prot maintenance (gainer) ?

gros bide

Tacos 7 viandes avant la séance pour full protéine.

Le 01 octobre 2020 à 12:45:26 Pangolin1er a écrit :
Tacos 7 viandes avant la séance pour full protéine.

12 viandes, la masse

régime macdonald

Le 01 octobre 2020 à 12:56:51 Kurista a écrit :

Le 01 octobre 2020 à 12:45:26 Pangolin1er a écrit :
Tacos 7 viandes avant la séance pour full protéine.

12 viandes, la masse

Je garde 5 viandes pour la fenêtre anabolique post séance.

Le 01 octobre 2020 à 13:01:01 Pangolin1er a écrit :

Le 01 octobre 2020 à 12:56:51 Kurista a écrit :

Le 01 octobre 2020 à 12:45:26 Pangolin1er a écrit :
Tacos 7 viandes avant la séance pour full protéine.

12 viandes, la masse

Je garde 5 viandes pour la fenêtre anabolique post séance.

pour relancer la prise de masse

La sèche ? C'est quoi ?

Le 01 octobre 2020 à 13:18:56 ChubaFitness a écrit :
La sèche ? C'est quoi ?

pour préparer la bonne viande séchée

La prise de masse chez Macdounalds

Kurista qui boost.

Le 01 octobre 2020 à 14:36:47 Libegon a écrit :
Kurista qui boost.

gros cul rasta, tu veux dire