Bonjour,
Je suis un ancien obèse qui a enfin retrouvé forme humaine et je suis un go muscu dorénavant
Je suis partiellement satisfait de mes perfs actuelles au pdc ( + de 10 tractions, muscle ups validés, hands stand push, etc.) et j'arrive enfin à voir le 4pack, les sillures sur les pecs etc.
SEULEMENT, des graisses persistent malheureusement au niveau de mes biceps/triceps et lombaire. Cette graisse est légère mais m'empeche d'avoir ces endroits bien dessinés et ça me frustre.

Savez vous si, en tant qu'ancien obèse, je doit me résigner à garder cette graisse de merde (jirais pas go chirurgie) ou si je dois encore plus durcir ma diète ? (bien que je n'ai pas une diète de go muscu, je mange juste comme tout le monde env 2000 kcal/jours)