Ya un mec que je connais, diète au hasard, dors 3-4h par nuit :
Boom il fait des dips à +100kg, tractions +60.. etc
En 3 mois il passe 220kg au DL
il fait les mollets pdt 6 mois boom ils explosent alors que mollets courts
Le gars est pdc +15 pas trop gras
Je veux bien qu'il ait 5-6 ans de pratique, mais quand même il a commencé pdc -25/30 donc je doute qu'il soit prédisposé génétiquement pour la muscu
Votrent avis ?

Parlerais tu de quelqu'un du forum ?

Le 23 septembre 2020 à 13:06:38 ViIIeurbannais a écrit :
Parlerais tu de quelqu'un du forum ?

Il me faut plus d’éléments pour donner mon verdict.

Le "pas trop gras" à 18%

Toute ressemblance avec un forumeur serait totalement fortuite

Attendez depuis quand c'est des bonnes perfs ca ?

Le 23 septembre 2020 à 16:16:30 ProtMasse a écrit :
Attendez depuis quand c'est des bonnes perfs ca ?

Evidemment moyenne basse mais lui il les fait en vrai ses perfs, pas que sur le forum

Le 23 septembre 2020 à 17:48:07 Banc900 a écrit :

Le 23 septembre 2020 à 16:16:30 ProtMasse a écrit :
Attendez depuis quand c'est des bonnes perfs ca ?

Evidemment moyenne basse mais lui il les fait en vrai ses perfs, pas que sur le forum

Ah attends tu veux dire qu'on est obligé de faire une perf IRL pour la poster ici ?

Ah merde

Le 23 septembre 2020 à 16:16:30 ProtMasse a écrit :
Attendez depuis quand c'est des bonnes perfs ca ?

Bon déjà mes lapins.
C'est quoi une bonne performance ?

Ensuite pour répondre à l'auteur. Ton copain là il est pas naturel hein.

Le 23 septembre 2020 à 17:49:50 ProutMousse a écrit :

Le 23 septembre 2020 à 16:16:30 ProtMasse a écrit :
Attendez depuis quand c'est des bonnes perfs ca ?

Bon déjà mes lapins.
C'est quoi une bonne performance ?

Ensuite pour répondre à l'auteur. Ton copain là il est pas naturel hein.